ウェルネスダイニングの冷凍弁当で効率よく糖質制限ダイエットを実践できた

ウェルネスダイニングを知らない人も多いと思いますが、私も最初はほとんど知らない会社でした。以前から名前だけは何かの折に見聞きしたことがあったのですが、その時は自分にとって関係があるとは思えなかったので特に深く知ろうとはしませんでした。しかし、この度「糖質制限ダイエット」を行うに当たりサポーターを探したところ、この会社が候補として浮上しました。

難しい説明は省きますが、要はこの会社から「冷凍弁当」を注文することによって食事管理を効率よく行うことが出来る様になります。プロならそれほど難しくない「カロリーコントロール・栄養管理」でも、素人にとっては無理難題を押し付けられるような難しさがあります。そもそも、「食材ごとにどのような栄養が含まれているのか」「含まれている栄養はそれぞれどのくらい含まれているのか」と言ったことを素人は知りません。

プロでも食品成分表などを使って詳細なデータを参照しなければならないことも多く、かてて加えて「購入した食材のどの部分をどの程度使用するのか」と言った状況によっても摂取できる量は違ってしまうと言う問題もあります。プロでもパッと見て判断できるものではない以上、素人が管理するとなれば「それ自体が大きな負担・ストレスに繋がる」という不安が大きくなってしまいます。

しかし、ウェルネスダイニングの冷凍弁当であれば「管理栄養士が監修した弁当を食べることが出来る」というメリットがあります。もちろん、冷凍にすることで破壊されてしまう栄養素なども存在していますが、ウェルネスダイニングではそういった点もしっかりと考慮しながら一食分の弁当を作成してくれます。自分で調理した方がコスト的には負担が少なく済みますが、その代わりに献立を作成するだけでも大きな負担になってしまいます。

「労力を消費して費用を節約する」、「費用を消費して労力を節約する」という方法のいずれを選択するのかは個人によって違うでしょうが、少なくとも私は「費用をかけるだけで大きな時間の節約につながる方がメリットが大きい」と考えたため、ウェルネスダイニングに弁当配達の依頼をしました。

冷凍と言うことで味や質にはほとんど期待できないだろうとは考えていましたが、いざ食してみると思っているよりもはるかに美味しくいただける弁当でした。週当たりで1万円強のコストがかかるのは決して軽くはありませんでしたが、結果的に自分の時間を減らすことなく効率よく糖質制限ダイエットをすることが出来たので満足できています。



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1位 ウェルネスダイニング
 ・・・糖質制限コード登場!まとめ買いが安くておすすめ
2位 わんまいる
 ・・・無添加。安心安全で味はNo1
3位 食宅便
 ・・・メニューが豊富、低糖質セレクトがいい

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